Salud, deporte y bienestarSentirte bien por dentro y por fuera
Yo te ayudo con el color, las formas y el estilo. Ismael Infante, entrenador personal y fundador de Team Ismachoke, te ayuda a moverte mejor, comer mejor y tener más energía con un plan sencillo que encaja en tu semana.
Dos caminos que se complementan
Una asesoría de imagen te enseña a sacar partido a quien ya eres. Cuidar tu cuerpo te ayuda a vivirlo con más energía. Juntos suman.
Te ves
Colores que te iluminan, prendas que favorecen tu figura y un estilo que se parece a ti, sin cambiar quién eres.
Te mueves
Fuerza, movilidad y pasos diarios con una rutina corta, adaptada a tu nivel y al tiempo que tienes.
Te sientes
Hábitos de alimentación y descanso realistas, sin dietas extremas, para afrontar el día con más ganas.
Un plan para cuidarte, a tu ritmo
Abierto a cualquier persona. Puede ser ideal para gente con poco tiempo o quien quiera mejorar su salud sin tanto compromiso.
- Entrevista previa de 10 minutos por videollamada y cuestionario de salud
- Guía de alimentación flexible: método del plato e intercambios sencillos, sin pesar la comida
- Rutina de entrenamiento adaptable que haces por tu cuenta: en casa, en el gimnasio o caminando
- Movilidad y equilibrio para moverte mejor en el día a día
- Acceso a la app de clientes: rutina con temporizador, guía de comidas y lista de la compra
- Reporte cada 2 semanas (energía, sueño, estrés, pasos, rutinas hechas y dudas) con ajustes y actualización de la rutina cuando hace falta
- WhatsApp para dudas puntuales
65 €/mesPermanencia mínima de 2 meses. Entrenamiento presencial opcional, aparte: se negocia.
Plan Bienestar Flexible o plan premium
Ismael ya tiene un plan premium de asesoramiento online, Élite Machamp, para quien busca un cambio físico exigente. El Plan Bienestar Flexible es más ligero y está centrado en la salud.
| Aspecto | Plan Bienestar Flexible | Élite Machamp (premium) |
|---|---|---|
| Objetivo | Salud, hábitos y energía | Objetivos más exigentes y seguimiento intensivo |
| Alimentación | Guía flexible: método del plato e intercambios | Plan nutricional personalizado y ajustado |
| Entrenamiento | Rutina adaptable que haces por tu cuenta (casa, gimnasio o caminar) | Plan individual de alta exigencia |
| Seguimiento | Reporte cada 2 semanas | Check semanal |
| Dudas puntuales | Atención diaria por WhatsApp, sin límite | |
| Comunidad | No | Sí |
| App de clientes | Sí | Sí |
| Entrenamiento presencial | Opcional, aparte (se negocia) | Opcional, aparte (se negocia) |
| Precio | 65 €/mes, mínimo 2 meses | Bloques de 6 semanas o más (ver ismaelinfante.com) |
Élite Machamp: los atletas de competición también deben elegir este plan; los detalles sobre competir se hablan por privado.
Precios y condiciones actualizados, directamente con Ismael. Ver los planes en ismaelinfante.com
Ismael Infante, Team Ismachoke
Ismael Infante es entrenador personal en Zaragoza, Barcelona, Madrid y online. Fundó Team Ismachoke, un grupo reducido y cercano con comunicación directa y seguimiento real.
Conoce bien el camino porque lo ha recorrido: de una adolescencia con malos hábitos, dietas extremas y lesiones de menisco en ambas rodillas, a volver a entrenar con método y subir a competir en culturismo en 2025. Su forma de trabajar se resume en «sin atajos ni postureo»: personas de cualquier nivel, adaptando el plan a las lesiones y al tiempo real de cada una.
¿Hablamos de tu bienestar?
Escribe a Ismael y cuéntale qué quieres mejorar. Sin compromiso.
Si reservas una cita conmigo, también puedes marcar en el formulario que te interesa recibir información del plan. Reservar cita con Giulia
Colaboración entre profesionales independientes. Giulimage no presta servicios de entrenamiento ni de nutrición: el plan lo diseña y lo gestiona Ismael Infante. No es un tratamiento médico ni sustituye a tu médico o dietista-nutricionista. Si tienes alguna enfermedad, tomas medicación o hace tiempo que no haces ejercicio, consulta con tu médico antes de empezar. Los resultados dependen de cada persona.